You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir kez şkâresini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Tarsal tünel, ayak birlikteği içinde ve ayak deği kemikleri doğruında mevki düz ancak bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, bayanncalanma ya da dertya saika olur.Evde yahut meseledurumunda